得了忧郁症的人怎么治疗
治疗忧郁症的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗如抗抑郁药可以帮助调节大脑中的化学物质，缓解症状。心理治疗如认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变负面思维模式。此外，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善忧郁 . . . 点击播放
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