“一弛一张”出自宋代真宗的《高宗郊前朝献景灵宫二十一首》，诗句共4个字，诗句拼音为：yī chí yī zhāng，诗句平仄：平平平平。
“一弛一张”全诗：
于皇乐舞，进旅退旅。
一弛一张，笙声具举。
岂惟玩声，象德是似。
神鉴孔昭，福禄来予。
《高宗郊前朝献景灵宫二十一首》是宋代皇帝真宗所作的一首诗词。这首诗词描绘了皇帝在郊祀仪式上的场景和情感。
诗词的中文译文、诗意和赏析如下：
皇帝身处于皇乐之中，观赏着舞蹈表演，旅行者进入、离开，人们忽紧张忽放松。笙声响起，音乐合奏。这并不仅仅是一种娱乐，而是有着象征美德的意义。皇帝感觉自己就像孔子般具有睿智的洞察力，福禄之神也会降临赐予皇帝。
这首诗词通过描绘皇帝参与郊祀仪式时的场景和感受，展示了皇帝的威严与尊贵。皇帝在郊祀仪式上观赏舞蹈，感受着音乐的美妙，同时也表达了对美德和智慧的追求。皇帝自视为具有睿智的洞察力，相信自己能够获得神明的庇佑和福禄。整首诗词通过细致的描写和意象的运用，表达了皇帝的尊崇和对神圣的追求。
这首诗词展示了真宗皇帝对神明的崇敬，以及他在仪式中的宁静和自信。同时，它也折射出了宋代皇帝的政治理念和统治意识。通过郊祀仪式，皇帝巩固了自己的地位，向臣民展示了自己的权威和神圣性。这首诗词充满了庄严和仪式感，体现了宋代皇帝的宫廷文化和统治观念。
gāo zōng jiāo qián cháo xiàn jǐng líng gōng èr shí yī shǒu
高宗郊前朝献景灵宫二十一首
yú huáng yuè wǔ, jìn lǚ tuì lǚ.
于皇乐舞，进旅退旅。
yī chí yī zhāng, shēng shēng jù jǔ.
一弛一张，笙声具举。
qǐ wéi wán shēng, xiàng dé shì shì.
岂惟玩声，象德是似。
shén jiàn kǒng zhāo, fú lù lái yǔ.
神鉴孔昭，福禄来予。
拼音：yī chí yī zhāng
平仄：平平平平
韵脚：(平韵) 下平七阳
