“虎绕龙蟠功最妙”出自宋代宋先生的《武陵春》，诗句共7个字，诗句拼音为：hǔ rào lóng pán gōng zuì miào，诗句平仄：仄仄平平平仄仄。
“虎绕龙蟠功最妙”全诗：
虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。
垆鼎烹煎火自然。
日月炼为先。
认取坎离为造化，真气要还源。
向已澄静坐内观。
九转炼成丹。
《武陵春》是宋代文人宋先生所作，以下是诗词的中文译文：
虎绕龙蟠功最妙，
交会在丹田。
垆鼎烹煎火自然。
日月炼为先。
认取坎离为造化，
真气要还源。
向已澄静坐内观。
九转炼成丹。
诗词表达了修炼丹田功法的主题。虎绕龙蟠是一种功法的变形，技巧高妙。炼制丹药的过程如同烹煎，火借助垆鼎的自然作用。通过炼制，太阳和月亮这些天体炼化成丹药的原材料。选择天干坎和离代表背离常规，以体现创造力。真气需要回归最初的源头。通过静静地观察内心，向内探索思考，达到内观的境界。九转炼成丹指的是通过九个转变（可能是指九个步骤或九种状态）最终将药物炼化成丹药。
这首诗词通过修炼丹田功法的形象描写，表达了修炼的目标和过程。诗中融入了自然元素和道家哲思，以及太阳、月亮等象征物来代表人的内在潜力和宇宙能量。整体上，诗词表达了个体修炼与宇宙相通的理念，强调了修炼者通过内观和回归本源来达到超越常人的境界。同时，也展现了对自然与人道合一的追求，追求内外和谐的境界。
wǔ líng chūn
武陵春
hǔ rào lóng pán gōng zuì miào, jiāo huì zài dān tián.
虎绕龙蟠功最妙，交会在丹田。
lú dǐng pēng jiān huǒ zì rán.
垆鼎烹煎火自然。
rì yuè liàn wèi xiān.
日月炼为先。
rèn qǔ kǎn lí wèi zào huà, zhēn qì yào hái yuán.
认取坎离为造化，真气要还源。
xiàng yǐ chéng jìng zuò nèi guān.
向已澄静坐内观。
jiǔ zhuàn liàn chéng dān.
九转炼成丹。
拼音：hǔ rào lóng pán gōng zuì miào
平仄：仄仄平平平仄仄
韵脚：(仄韵) 去声十八啸
