来自:
舞曲/ 《十六步广场舞》是一种简单易学的舞蹈,以下是其基本步骤:
1. 准备动作:站立,双脚并拢,双手自然下垂。
2. 步伐一:左脚向左前方迈出一步,同时双手抬起至胸前,掌心相对。
3. 步伐二:右脚向右前方迈出一步,同时双手放下,恢复自然下垂。
4. 步伐三:左脚向左前方迈出一步,同时双手抬起至胸前,掌心相对。
5. 步伐四:右脚向右前方迈出一步,同时双手放下,恢复自然下垂。
6. 步伐五:左脚向左前方迈出一步,同时双手抬起至胸前,掌心相对。
7. 步伐六:右脚向右前方迈出一步,同时双手放下,恢复自然下垂。
8. 步伐七:左脚向左前方迈出一步,同时双手抬起至胸前,掌心相对。
9. 步伐八:右脚向右前方迈出一步,同时双手放下,恢复自然下垂。
10. 步伐九:左脚向左前方迈出一步,同时双手抬起至胸前,掌心相对。
11. 步伐十:右脚向右前方迈出一步,同时双手放下,恢复自然下垂。
12. 步伐十一:左脚向左前方迈出一步,同时双手抬起至胸前,掌心相对。
13. 步伐十二:右脚向右前方迈出一步,同时双手放下,恢复自然下垂。
14. 步伐十三:左脚向左前方迈出一步,同时双手抬起至胸前,掌心相对。
15. 步伐十四:右脚向右前方迈出一步,同时双手放下,恢复自然下垂。
16. 步伐十五:左脚向左前方迈出一步,同时双手抬起至胸前,掌心相对。
17. 步伐十六:右脚向右前方迈出一步,同时双手放下,恢复自然下垂。
完成以上步骤后,可以重复以上动作,以增加舞蹈的节奏感。在跳舞过程中,注意保持身体挺直,步伐稳健,动作协调。随着音乐的节奏,尽情享受舞蹈带来的乐趣。