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#波罗蜜 #般若 #正确 #念诵 #心经

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    • 　　《般若波罗蜜多心经》是佛教经典之一，其念诵方法如下：

    　　1. 准备：选择一个安静的环境，身心放松，面朝西方，双手合十。

    　　2. 念诵：按照以下顺序念诵：

    　　- 观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，

    　　- 照见五蕴皆空，

    　　- 度一切苦厄。

    　　- 舍利子，色不异空，空不异色，

    　　- 色即是空，空即是色，

    　　- 受想行识，亦复如是。

    　　- 舍利子，是诸法空相，

    　　- 不生不灭，不垢不净，

    　　- 不增不减。

    　　- 是故空中无色，

    　　- 无受想行识，

    　　- 无眼耳鼻舌身意，

    　　- 无色声香味触法，

    　　- 无眼界乃至无意识界，

    　　- 无无明亦无无明尽，

    　　- 乃至无老死亦无老死尽。

    　　- 无苦集灭道，

    　　- 无智亦无得。

    　　- 以无所得故，

    　　- 菩提萨埵依般若波罗蜜多故，

    　　- 心无挂碍，

    　　- 无挂碍故，

    　　- 无有恐怖，

    　　- 远离颠倒梦想，

    　　- 究竟涅槃。

    　　3. 结束：念诵完毕后，双手合十，面朝西方，默念“南无观世音菩萨”，然后缓缓睁开眼睛。

    　　注意：念诵时，要心无杂念，专注呼吸，保持平静。念诵速度不宜过快，以免影响理解。

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