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舞曲/ 《广场舞32步分解动作》总结:
1. 开场动作:站立,双手叉腰,头部微仰,身体挺直。
2. 转身动作:向左转体90度,双手叉腰,头部微仰,身体挺直。
3. 跳跃动作:双脚并拢,向上跳跃,双手拍掌。
4. 转圈动作:双脚并拢,原地转圈,双手自然摆动。
5. 跳跃转圈动作:双脚并拢,向上跳跃,同时原地转圈,双手自然摆动。
6. 跳跃拍掌动作:双脚并拢,向上跳跃,双手拍掌。
7. 转身跳跃动作:向右转体90度,同时向上跳跃,双手拍掌。
8. 跳跃转体动作:双脚并拢,向上跳跃,同时向左转体90度,双手拍掌。
9. 跳跃转体拍掌动作:双脚并拢,向上跳跃,同时向右转体90度,双手拍掌。
10. 转圈跳跃动作:双脚并拢,原地转圈,同时向上跳跃,双手自然摆动。
11. 跳跃转圈拍掌动作:双脚并拢,向上跳跃,同时原地转圈,双手拍掌。
12. 跳跃转体跳跃动作:向左转体90度,同时向上跳跃,双手拍掌。
13. 跳跃转体转圈动作:向右转体90度,同时原地转圈,双手自然摆动。
14. 跳跃转体转圈拍掌动作:向左转体90度,同时原地转圈,双手拍掌。
15. 跳跃转体跳跃转圈动作:向右转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手自然摆动。
16. 跳跃转体跳跃转圈拍掌动作:向左转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
17. 跳跃转体跳跃转圈跳跃动作:向右转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
18. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈动作:向左转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手自然摆动。
19. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈拍掌动作:向右转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
20. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃动作:向左转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
21. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈动作:向右转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手自然摆动。
22. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈拍掌动作:向左转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
23. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃动作:向右转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
24. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈动作:向左转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手自然摆动。
25. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈拍掌动作:向右转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
26. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃动作:向左转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
27. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈动作:向右转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手自然摆动。
28. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈拍掌动作:向左转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
29. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃动作:向右转体90度,同时向上跳跃,原地转圈,双手拍掌。
30. 跳跃转体跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈跳跃转圈动作:向左转体90度,同时向上跳跃,原地转