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舞曲/ 《广场舞点歌的人32步分解动作》总结:
1. 准备动作:站立,双脚并拢,双手自然下垂。
2. 起步:左脚向前迈一步,重心落在左脚上,右脚跟抬起。
3. 转身:左脚向右转90度,右脚跟落地,重心转移至右脚。
4. 跳跃:左脚向右前方跳跃,右脚跟抬起。
5. 落地:左脚落地,右脚跟落地,重心落在双脚上。
6. 转身:左脚向左转90度,右脚跟抬起。
7. 跳跃:右脚向左前方跳跃,左脚跟抬起。
8. 落地:右脚落地,左脚跟落地,重心落在双脚上。
9. 转身:右脚向右转90度,左脚跟抬起。
10. 跳跃:右脚向右前方跳跃,左脚跟抬起。
11. 落地:右脚落地,左脚跟落地,重心落在双脚上。
12. 转身:左脚向左转90度,右脚跟抬起。
13. 跳跃:左脚向左前方跳跃,右脚跟抬起。
14. 落地:左脚落地,右脚跟落地,重心落在双脚上。
15. 转身:左脚向右转90度,右脚跟抬起。
16. 跳跃:左脚向右前方跳跃,右脚跟抬起。
17. 落地:左脚落地,右脚跟落地,重心落在双脚上。
18. 转身:右脚向左转90度,左脚跟抬起。
19. 跳跃:右脚向左前方跳跃,左脚跟抬起。
20. 落地:右脚落地,左脚跟落地,重心落在双脚上。
21. 转身:右脚向右转90度,左脚跟抬起。
22. 跳跃:右脚向右前方跳跃,左脚跟抬起。
23. 落地:右脚落地,左脚跟落地,重心落在双脚上。
24. 转身:左脚向左转90度,右脚跟抬起。
25. 跳跃:左脚向左前方跳跃,右脚跟抬起。
26. 落地:左脚落地,右脚跟落地,重心落在双脚上。
27. 转身:左脚向右转90度,右脚跟抬起。
28. 跳跃:左脚向右前方跳跃,右脚跟抬起。
29. 落地:左脚落地,右脚跟落地,重心落在双脚上。
30. 转身:右脚向左转90度,左脚跟抬起。
31. 跳跃:右脚向左前方跳跃,左脚跟抬起。
32. 落地:右脚落地,左脚跟落地,重心落在双脚上。