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舞曲/ 《广场舞16步基本步法图解》总结:
本图解详细展示了广场舞16步基本步法,包括起步、转身、跳跃等动作。以下为具体步骤:
1. 起步:双脚并拢,身体挺直,双手自然下垂。
2. 转身:左脚向左前方迈出一步,同时身体向左转,双手抬起至胸前。
3. 跳跃:左脚向右前方迈出一步,同时身体向右转,双手向上抬起。
4. 转身:右脚向右前方迈出一步,同时身体向右转,双手放下。
5. 跳跃:右脚向左前方迈出一步,同时身体向左转,双手向上抬起。
6. 转身:左脚向左前方迈出一步,同时身体向左转,双手放下。
7. 跳跃:左脚向右前方迈出一步,同时身体向右转,双手向上抬起。
8. 转身:右脚向右前方迈出一步,同时身体向右转,双手放下。
9. 跳跃:右脚向左前方迈出一步,同时身体向左转,双手向上抬起。
10. 转身:左脚向左前方迈出一步,同时身体向左转,双手放下。
11. 跳跃:左脚向右前方迈出一步,同时身体向右转,双手向上抬起。
12. 转身:右脚向右前方迈出一步,同时身体向右转,双手放下。
13. 跳跃:右脚向左前方迈出一步,同时身体向左转,双手向上抬起。
14. 转身:左脚向左前方迈出一步,同时身体向左转,双手放下。
15. 跳跃:左脚向右前方迈出一步,同时身体向右转,双手向上抬起。
16. 转身:右脚向右前方迈出一步,同时身体向右转,双手放下。
通过学习这16步基本步法,可以更好地掌握广场舞的节奏和动作,提高舞技。希望图解对大家有所帮助。