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舞曲/ 《17步广场舞分解动作慢》总结:
本舞蹈共分为17个动作,每个动作都进行了详细的分解和慢动作演示。以下是对每个动作的简要总结:
1. 开场:站立,双手自然下垂,脚跟并拢,身体挺直。
2. 左转:向左转体90度,双手抬起,掌心相对,与肩同高。
3. 右转:向右转体90度,动作与左转相同。
4. 左摆:向左摆动双臂,掌心向下,与肩同高。
5. 右摆:向右摆动双臂,动作与左摆相同。
6. 左踏步:左脚向前踏一步,脚跟先着地,然后全脚掌着地。
7. 右踏步:动作与左踏步相同,但换右脚。
8. 左滑步:左脚向左滑步,脚尖着地,身体重心落在左脚上。
9. 右滑步:动作与左滑步相同,但换右脚。
10. 左点步:左脚向左点一步,脚尖着地,身体重心落在左脚上。
11. 右点步:动作与左点步相同,但换右脚。
12. 左踏步转身:左脚向前踏一步,然后向左转体90度。
13. 右踏步转身:动作与左踏步转身相同,但换右脚。
14. 左摆步:左脚向左摆动,脚尖着地,身体重心落在左脚上。
15. 右摆步:动作与左摆步相同,但换右脚。
16. 左踏步后退:左脚向后踏一步,脚跟先着地,然后全脚掌着地。
17. 右踏步后退:动作与左踏步后退相同,但换右脚。
通过以上17个动作的分解和慢动作演示,使学习者能够更好地掌握每个动作的技巧和要领。在练习过程中,注意保持身体挺直,动作协调,节奏感强。希望广大广场舞爱好者能够通过学习本舞蹈,提高自己的舞蹈水平。