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浙江职高体考四项考什么

浙江职高体考四项的考试内容如下:

100米跑 :这是测试学生短跑能力的基本项目,主要考察学生的速度和耐力。

立定跳远 :该项目主要测试学生的爆发力和身体协调性,要求学生从静止状态快速起跳并落地。

原地推铅球 :此项目测试学生的上肢力量和投掷技巧,要求学生将铅球从静止状态推出尽可能远的距离。

800米跑 :这是测试学生耐力和速度的项目,也是体考中相对较难的项目,容易丢分。

建议

对于参加浙江职高体考的学生,建议针对以上四项内容进行有针对性的训练,特别是800米跑,可以通过间歇训练和耐力跑等方法提高成绩。同时,立定跳远和原地推铅球也需要加强练习,以提高爆发力和协调性。此外,选择自己平时训练有素且擅长的项目,这样在考试中更容易发挥出最佳水平。



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