安义职高武术操是什么
武术操是一种 将武术的基本手型手法、基本步型步法,和武术基本动作相结合,按照广播体操(节拍体操)的原理编排的一种特殊体操 。它包括预备运动(手型练习)、冲拳运动(马步弓步转换练习)、歇步运动(歇步亮掌)、侧踢运动(侧踢腿)、独立运动(提膝亮掌)、仆步运动(仆步穿掌)、虚步运动(虚步挑掌)、跳跃运动(正踢腿飞脚)和整理运动等内容。每节通常为两个八拍或四个八拍。
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