什么是心理健康职高

心理健康职高是指 在职业高中中开展的心理健康教育和服务 。其目的是帮助学生了解自身的心理特点和优势，培养积极心态，提高心理素质，以应对学习和生活中的挑战。

心理健康职高通常包括以下内容：

心理健康教育 ：通过课程和活动，使学生了解心理健康的基本概念，识别常见的心理问题，并学习应对策略。

心理咨询服务 ：提供专业的心理咨询服务，帮助学生解决情绪管理、压力应对、人际关系等方面的问题。

心理技能训练 ：通过训练和实践活动，提高学生的自我认知、情绪调节、压力管理、人际交往等能力。

心理健康促进活动 ：组织团体活动、讲座、研讨会等，促进学生之间的互动和交流，增强心理素质和适应能力。

心理健康职高的目标是帮助学生建立健康的心理状态，提高生活质量，促进全面发展，为未来的职业生涯和社会生活打下坚实的基础。